22 ноября 11:25
Автор: tasha Рубрика: Вегетарианство, правильное питание, рецепты Комментариев нет

Вздутие живота? Сдуем!

Вздутие живота может саботировать ваши планы и настроение, как никто другой. Конечно, о какой деятельности и веселье может идти речь, если вы чувствуете себя, будто проглотили баскетбольный мяч? Но отчаиваться не стоит, тем более что существует масса продуктов от вздутия живота, которые облегчат симптомы, да и причину вздутия устранят!

 

Продукты от вздутия живота:

· Лимонная вода
Выпейте стаканчик воды со свежим лимоном, добавив в лимонад щепотку кайенского перца (о нем дальше).

лимонная вода от вздутия живота

· Кайенский перец
Это прекрасное средство для стимулирования пищеварения и облегчения спазмов. Просто добавьте несколько щепоток кайенского перца в любой напиток.

кайенский перец от вздутия живота

· Куркума
Идеальная специя для детокса (о других способах очистить организм, читайте здесь). Чайную ложку приправы добавьте в чай или теплое молоко.

куркума от вздутия живота

· Имбирь
Выпейте имбирного чая либо сделаете ударный коктейль из вышеперечисленных ингредиентов, вкусно!

имбирь от вздутия живота

· Мята
Мятный чай снижает газообразование, а это то, что вам нужно!

вздутие живота: мята

· Спаржа и шпинат
Прекрасный способ избавиться от вздутия живота. Тем более что из этих продуктов получается вкуснейший зеленый коктейль (чем они полезны, читайте здесь).

спаржа и шпинат от вздутия живота


Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика