19 октрября 4:53
Автор: tasha Рубрика: Уход за зубами Комментариев нет

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Наверно, каждый человек когда-либо сталкивался с ситуацией, когда от собеседника хотелось отодвинуться подальше. А что, если этот собеседник вы? Эта деликатная проблема волнует многих людей. Давайте разберемся, что предлагает в этом случае Аюрведа.

Плохой запах изо рта
С аюрведической точки зрения плохой запах изо рта появляется из-за недостаточно хорошего пищеварения или неправильной/недостаточной гигиены полоти рта. Эти две причины, как правило, взаимосвязаны, что приводит к отвратительному дыханию. Хорошая новость! Все в ваших руках!

Запах изо рта, причины, которые выделяет Аюрведа:

· Плохое пищеварение;
· Сухость во рту;
· Проблемы зубов и десен (на этом мы останавливаться не будем, а бежим к стоматологу!);
· Неправильная гигиена полости рта;
· Прием некоторых лекарств;
· Респираторные заболевания;
· Некоторые продукты.

Неприятный запах изо рта вызывается определенными бактериями, которые преспокойно живут на поверхности десен, языка и горла. Когда эти бактерии разрушают белок, то они начинают выделять сернистый запах, который наш нос и находит очень неприятным.

Как же победить неприятный запах изо рта?

1. Регулярная чистка языка и техника сосания масла отлично справляются с бактериями.  Чистка языка удаляет налет с языка, а рассасывание масла избавит от амы (так, если грубо, Аюрведа называет шлаки и токсины) в пищеварительных органах.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

2. Аюрведические специалисты рекомендуют чистить зубы три раза в день: утром, вечером и, по крайней мере, один раз после еды. Естественно, для этого лучше использовать травяные пасты или порошки, которые вы легко может сделать сами! Рекомендую, для дневной чистки зубов воспользоваться мисваком, почитайте, как он полезен, а дыхание как освежает!

Свежее дыхание

3. Совет на миллион долларов, который все слышат часто, но не следуют ему – регулярно посещайте стоматолога!!!

4. Чтобы ама не скапливалась в организме и не была причиной распространения бактерий, следите за своим питанием. Пейте больше воды (да-да, опять вода)! Если не можете себя заставить пить воду, прочитайте, как это сделала я. Я тоже из тех, кто предпочитает чай)

Включите в район зеленые коктейли, свежие салаты, фрукты, овощи. Консервированные продукты, сахар, дрожжевой хлеб – в топку! Кстати, дорогие женщины, этот шаг вас омолодит на десяток лет точно!

Как избавиться от неприятного запаха

5. Чтобы освежить дыхание, в течение дня жуйте листик мяты, гвоздику или семена фенхеля.

6. Сухость во рту провоцирует развитие бактерий. Она может быть вызвана некоторыми заболеваниями, родом деятельности (мне, например, приходится много говорить), приемом лекарств или алкоголя. Дефицит слюны приводит к запаху изо рта. Поэтому – ПЕЙТЕ ВОДУ!!!

7. Если вы просыпаетесь с белым налетом на языке, будьте уверены, в вашем организме полно амы!  Это часто сопровождается и другими симптомами, насколько в зашлакованы, можете узнать в этой статье. Поэтому все внешние действия вам как мертвому припарка. Встаньте на путь очищения организма, почитайте, как очистить организм, отказавшись от еды на один день.

8. Некоторая еда и привычки также провоцируют неприятный запах изо рта. Конечно, всеми любимый и известный чеснок, лук, животный белок, а также вино, лимонады, пиво и другое.

9. Чтобы усилить пищеварение, добавляйте в пищу специи: куркуму, тмин, кориандр, фенхель, мяту, асафетиду, черный перец, имбирь, корицу, мускатный орех и так далее. Они помогут избавиться от шлаков, улучшат пищеварение и избавят от таких проблем как метеоризм и вздутие живота. И, как следствие, неприятного запаха изо рта не будет!

Как избавиться от неприятного запаха

А как вы освежаете дыхание? Поделитесь в комментариях!


Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика