20 июля 9:24
Автор: tasha Рубрика: Уход за телом Один комментарий

Естественные средства для похудения

Можно ли похудеть, не покупая дорогостоящих химических препаратов? Да! Конечно, никто не отменяет физические упражнения, но существуют естественные средства для похудения, которые ускоряют метаболизм, налаживают пищеварение и, соответственно, помогающие тем, кто вступил на путь избавления от лишних килограммов! И самое главное, что естественное похудение начинается с кухни, все можно найти именно там!

1. Чай с корицей
Чайную ложку корицы (или 1 палочку корицы) заварить стаканом кипятка и процедить через 15 минут заваривания.чай с корицей

2. Шалфей
Горсть шалфея заварить в стакане кипятка, добавить дольку лимона для вкуса. Можно пить с медом.чай с шалфеем

3. Зеленый чай с имбирем
Заварить зеленый чай, как вам нравится, и добавить к нему натертый свежий имбирь. Заваривать 3-4 минуты. Пить с медом.чай с имбирем

4. Лимонный сок с перцем
Смешать сок половины лимона с водой и посыпать черным перцем. Пить после приема пищи. С осторожностью принимать людям с повышенной кислотностью желудка.лимонный сок с перцем

5. Тыквенный сок
Стакан тыквенного сока смешать с несколькими каплям лимонного сока. Принимать ВМЕСТО еды (отличная идея для завтрака).тыквенный сок

6. Яблоки
1-2 яблока в день — отличное средство для похудения. В яблоках много клетчатки, что наладит пищеварение, а также поможет регулировать уровень сахара в крови.яблоки

7. Льняное семя
Столовая ложка семян в день наладит пищеварение, поможет контролировать уровень холестерина. Семена льна можно принимать как отдельно, так и посыпав на кашу, либо добавлять в суп.льняное семя

8. Вода
Не устану повторять – пейте как минимум 1,5 литра воды в день! Как сделать воду вкуснее, прочитайте здесь.вода

9. Женьшень
1 чайная ложка женьшеня залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, затем процедить. Добавить лимон и мед по вкусу. Чтобы ускорить обмен веществ, пить 2 раза в день.женьшень

10. Зеленый коктейль
Зеленые коктейли или смузи налаживают пищеварение, чистят кишечник, ускоряют метаболизм. Чтобы похудеть, достаточно одного коктейля в день. Подробнее о них можно почитать здесь и здесьзеленый коктейль

 

Почитайте также, как можно очистить организм с помощью чая


Один комментарий
  • Мне помог Глюкоманнан, широко распространен в использовании в Азии и известен не одно тысячелетие, по другому его называют Конжак. Я брала здесь ;-) :

    imthailand.ru/shop/bezopa...comannan-30-sht/

    21 августа, 2016 в 10:39 |Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика