12 декабря 3:55
Автор: tasha Рубрика: Уход за телом Комментариев нет

Что вызывает преждевременное старение? 7 неожиданных вредных привычек

Казалось бы, делаете все возможное, чтобы сохранить молодость, но все чаще замечаете новые морщинки? Возможно, вы учли не все! Давайте разберемся вместе, что вызывает преждевременное старение.

 

· Вы взваливаете на себя слишком много

Ваша жизнь напоминает постоянную гонку? Днем вы носитесь, как белка в колесе, а по утрам все меньше желания вставать? Таким образом вы наносите непоправимый вред своему организму, жизнь в режиме постоянного стресса запускает процесс старения, оно вам надо? Научитесь расслабляться, делегировать свои задачи другим людям. Узнайте, как полезно и приятно расслабляться в этой статье.

Постоянный стресс

 

· Вы обожаете десерт

У нас в России принято даже самый плотный обед заканчивать чаепитием со сладостями. Это не только влияет на ваш вес, но и добавляет несколько лет к вашему возрасту. Сладости – не абсолютное зло, как гласит Аюрведа, женщина просто обязана включать в свой рацион сладкие продукты, НО – только с утра (узнайте об этом подробнее в этой статье). Есть и полезные десерты, читайте здесь, как приготовить сыроедческие пирожные.

Как сохранить молодость

 

· Вы чертовски мало спите (или ложитесь поздно)

Сколько уже говорено о том, как важен сон для красоты. Речь идет не только о появлении мешков под глазами или ужасном настроении, все намного серьезнее. Это удар по гормональной системе, функциях мозга и других органов, какая же тут красота? Кстати, ученые сравнивают бессонную ночь с сильным ушибом головы, а некоторые говорят, что организм чувствует себя так же, как если бы вы выпили бутылку водки за раз! Бррр

Недостаточный сон вызывает старение кожи

 

· Вы проводите свободное время перед телевизором

Прыткие ученые смогли выяснить, что час просмотра телевизора сокращает жизненный срок человека на 22 минуты. Уже схватились за калькулятор? Не лучше ли это время посвятить себе, любимой? Уж лучше в свободные минуты расслабиться с абхьянгой, тем самым сделав вложение в свою молодость и красоту.

Вредные привычки для красоты

 

· У вас сидячая работа

Если вы постоянно сидите перед компьютером, а двигаетесь только для того, чтобы сходить за бургером, вы в опасности! Если вы не можете отказаться от подобной работы, делайте физперерывы и регулярно занимайтесь спортом.

Сидячая работа

 

· Вы не ухаживаете за собой

Кожа любит уход, и он необязательно должен быть сложным. Возьмите на вооружение секреты Аюрведы, делайте регулярно масляный массаж, постарайтесь отказаться от мыла (замените его убтаном и медом), поверьте, через месяц вы себя не узнаете!

Преждевременное старение

 

· Вы перебарщиваете с макияжем

Чрезмерное увлечение тональным кремом и пудрой сушит кожу и не дает ей дышать. А это вызывает старение кожи. Красивая кожа – эта кожа без видимых проблем, а не замазанная слоем косметических средств. Правильное очищение и уход – вот залог молодости и красоты!

Излишний макияж

 

Исключите вредные привычки (какие еще есть «страшности», мешающие молодости, узнайте здесь) и введите полезные, так вы точно сохраните молодость надолго!

Кстати, женщинам всего света есть чем поделиться с вами, читайте в этой статье, как сохранить молодость.


Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика