3 мая 1:52
Автор: tasha Рубрика: Уход за телом Комментариев нет

Аюрведические секреты красоты

Я вдохновилась для написания этого поста, прочитав в одной книге по Аюрведе фразу: «Если вы не можете съесть продукт, не используйте его на своей коже». Удивительно, правда? Что же предлагает Аюрведа для красоты? Давайте узнаем?

Секрет # 1

Многие думают, что став красивыми, они станут и счастливыми. Хотя все абсолютно наоборот! Как только вы будете счастливы, к вам сразу придет красота. Без счастья красота становится недостижимой целью. Сущностью ведической красоты является состояние чистого счастья. Именно поэтому, советую вам заняться духовными практиками, чтобы обрести внутренний баланс.Аюрведические секреты красоты

Секрет # 2

Перестаньте беспокоиться о старении, просто сделайте все, что можете для себя и своей кожи. Ешьте здоровую, питательную пищу, пейте много жидкости. Аюрведа рекомендует соблюдать режим дня, особенно сна (спать ложиться лучше до 22.00). Каждый день необходимо делать масляный массаж всего тела – эта практика очень омолодит ваше тело. Все эти мероприятия вкупе проложат путь к красоте и здоровью, а значит, и молодости.Массаж

Секрет # 3

Аюрведа утверждает, что секретом красоты является уровень оджаса. В вольном переводе, это означает «то, что бодрит». На самом деле оджас — это сияние здоровых органов, некая тонкая субстанция.
Что вы можете сделать, чтобы пополнить оджас? Только создавая образ жизни, который находится на трех уровнях – физическом, психическом и духовном. Это означает, что человек должен правильно питаться, правильно дышать, правильно мыслить и использовать необходимые масла и травы для его индивидуальной конституции.  Гармония создает душевное спокойствие, а душевное спокойствие даст вам здоровый блеск.
В идеале лучше поработать со специалистом Аюреведы, который подберет вам индивидуальную программу питания и ухода за собой. Но если это вам кажется недоступным, пройдите бесплатные тесты в интернете, определите свою дошу и следуйте рекомендациям.Секреты красоты

Как ухаживать за кожей тела, вы можете узнать здесь.

А здесь о том, как ухаживать за кожей лица.

Эта статья расскажет вам, как ухаживать за волосами.

Супер рецепт ванны!

И напоследок, питательный кондиционер для волос.


Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика